Клуб инженеров по охране труда - охрана труда, техника безопасности, труд и здоровье, образцы документов по охране труда  
Обратная связь

На главную

Карта сайта
  Интернет магазин Клуба инженеров по охране труда
 
Какой зубной пастой и щеткой чистить зубы Печать


Как правильно выбрать зубную пасту

   Моя бабушка в годы войны для чистки зубов использовала поваренную соль. И зубы и у нее были крепкие. Потом она стала чистить зубы зубным порошком. Сейчас же для гигиены полости рта используются различные зубные пасты.
   Различают гигиенические, медицинские и профессиональные зубные пасты.
   Гигиенические пасты не содержат никаких лечебных и профилактических добавок.
    Гигиенические зубные пасты:
   - очищают поверхности зубов, десен;
   - очищают межзубные промежутки и язык от остатков пищи и зубного налета;
   - оказывают лечебно-профилактическое воздействие на твердые ткани зубов и слизистую оболочку полости рта.
   Чтобы сделать правильный выбор зубной пасты, надо знать, какой эффект вызывают те или иные составляющие зубной пасты, указанные на ее упаковке.
   Нормальная зубная паста та, которая содержит фтор, кальций и фосфор. Фтор предотвращает развитие кариеса. Но его содержание в пасте из-за высокой токсичности не должно превышать 150 мг/100г для взрослых и 50 мг/100 г – для детей.
   В зубные пасты могут добавлять тензиды - поверхностноактивные вещества для облегчения удаления бактериального налета в концетрации от от 0.5 до 2 %. Превышение этой нормы может вызвать раздражение десен.
   Зубная паста может содержать до 10% ксилита, который препятствует развитию микроорганизмов и кариеса. А замедлить процесс образования зубного камня помогут пасты, содержащие пирофосфаты или соединения цинка.
   Следует опасаться присутствия в зубной пасте триклозана. Это соединение действительно убивает большинство микроорганизмов, но, кроме «чужих» может уничтожить также и свои, полезные.
   Поэтому перед покупкой зубной пасты следует внимательно читать то, что написано на упаковке. А если на ней нет надписи на русском языке, то такую зубную пасту лучше не покупать.
  Для детей же надо покупать специальную детскую зубную пасту, которая не содержит веществ, токсичных при проглатывании.
    Медицинские зубные пасты применяются по назначению врача. В их составе содержатся лекарственные препараты: экстракты, витамины, настои лекарственных растений. Эти пасты обладают противовоспалительными свойствами, уменьшают кровоточивость десен, улучшают обменные процессы.
   Есть также профессиональные зубные пасты, которые используются для глубокого отбеливания, чистки зубов, полировки. Такие пасты используются под контролем лечащего врача - стоматолога.
    Крайне опасно постоянно использовать отбеливающие зубные пасты, которые противопоказаны при болезнях пародонта.

Ваша щетка для крепких и здоровых зубов

    При выборе зубной щетки надо помнить, что использовать ее нужно дважды в день, а менять не реже каждые 3 месяца.
    Если у вас нет заболеваний полости рта, то она должна соответствовать следующим характеристикам:
    Форма головки должна составлятьв длину 23-30 мм, в ширину - 7,5-11 мм. При таких размерах можно будет добраться к самым трудноочищаемым участкам полости рта. При этом форму зубной щетки лучше выбрать округлой или чашевидной формы. В этом случае меньше шансов повредить слизистую рта.
    Тип щетины. Если у вас нет аллергии на синтетические материалы, лучше выбрать щетку с синтетическими волокнами (нейлон, полиуретан и др.). Нужно обратить внимание на то, чтобы щетина была аккуратно подстрижена и находилась недалеко от края пластиковой головки. А торчащие в разные стороны щетинки должны вызывать опасения за фирменное происхождение щетки.
    Жесткость щетины. По степени жесткости щетины подразделяются на очень мягкие, мягкие, средней жесткости, жесткие и очень жесткие. Мягкие зубные щетки предназначены для детей, а также для взрослых с различными заболеваниями полости рта. Но надо помнить, что мягкая зубная щетка и небрежная чистка зубов может привести к образованию на зубах пигментированных пятен.
    Жесткие и очень жесткие зубные щетки используются взрослыми людьми со здоровыми тканями пародонта и при тенденции к повышенному образованию зубных отложений. Но при неправильном применении такие щетки могут травмировать десну и твердые ткани зуба.
    Наибольшее часто взрослые применяют щетки средней степени жесткости. Они хорошо очищают десневую борозду, лучше проникают в межзубные промежутки.
    Ряды щетинок. По характеру расположения пучков выделяют одно-, двух-, трех- и многоуровневые щетки. Лучше, если щетина не просто распределена по чистящей головке равномерно, но собрана в отдельные пучки с округлыми верхушками. Оптимальным считается расстояние между рядами щетинок 2,2-2,5 мм, количество щетинок в пучке - 20-40. Пучки могут располагаться параллельно или под углом друг к другу, что не имеет существенного значения.
    Конструкция зубной щетки. При выборе щетки надо помнить, что расположенные резиновые панельки препятствуют ее скольжению в руках, предупреждая травмы десен, а наличие гибкого соединения ручки и головки зубной щетки позволяет регулировать степень давления на зубы, оптимизируя очищающие и массажирующие свойства.
    Дополнительные характеристики зубных щеток. Зубные щетки могут иметь датчик давления, который просигнализирует о том, что вы слишком сильно прижимаете щетку к зубам. Некоторые производители снабжают щетки индикатором степени износа щетины, таймером длительности чистки зубов и другими опциями.
    Электрические зубные щетки. Доказано, что электрическая щетка чистит лучше обычной. Она также может поддерживать постоянный уровень движения щетинок, что уменьшает износ тканей зуба и раздражение десны, снижает уровень зубного налёта и способствуют лучшей гигиене полости рта. Но электрической зубной щёткой нельзя пользоваться людям, перенесшим хирургическое вмешательство на пародонте или после онкологических операций в полости рта.

  И еще несколько советов по уходу за зубами

    • Хранить щетку желательно в стакане головкой кверху, чтобы она могла хорошо высохнуть. Это значительно снижает количество вредных микроорганизмов в зубной щетке, а щетинки сохраняют свою твердость и форму.
    • Покупать зубные щетки лучше в аптеках. В других местах вы можете приобрести подделку, которых в России более 50%.
    • Надо правильно чистить зубы (внимательно прочитайте статью «Как правильно чистить зубы. Профилактика зубных болезней»).
    • Кроме зубных щеток для гигиены полости рта желательно применять дополнительные средства: разнообразные лечебно-профилактических зубных пасты (с биоактивными добавками, минеральными солями, для чувствительных зубов и т.д.), межзубные ершики для чистки межзубных промежутков, зубные нити и зубочистки, средства для очистки языка (специальные щетки, пасты и т.д.), ополаскиватели, эликсиры для полости рта и т.д.

    Теги: Зубная паста и щетка, чистить зубы, форма головки, тип и жесткость щетины, электрическая зубная щетка
 

У Вас нет прав для комментария. Пожалуйста, зарегистрируйтесь

Интересные новости
загрузка...