Вред компьютерных игр

Зависимость детей от компьютерных игр

Американский педиатр Дуглас Джейнтал совместно с Американской академией педиатров провел исследование влияния игр на здоровье человека. Под наблюдение попали около 3 тысяч детей, по его итогам зависимость отмечалась у каждого десятого ребёнка. «У детей, попавших в зависимость от игр, повышался уровень депрессии, беспокойства и социофобии, а их успеваемость понижалась. Когда они избавлялись от зависимости, эти симптомы снижались до нормальных значений», – так прокомментировал свои опыты доктор.

Зачастую в современном обществе встречаются полностью зависимые от игры люди. Они, как правило, психологически неуравновешенны, агрессивны и не могут контролировать свои действия.

По подсчетам психологов, зависимость от компьютерной игры развивается намного стремительнее, нежели какая другая зависимость. 

Зависимость от игры – это болезнь, которая  трудно поддается лечению. Избавиться от нее очень трудно, лишь приложив большую силу воли.

Влияние компьютера на детское здоровье

Зрение

В первую очередь страдают глаза. Они находятся в постоянном напряжении. При длительном пребывании у монитора возникают такие симптомы, как двоение, временная близорукость, сухость и жжение. Детские глазки быстро утомляются за счёт своей незрелости. Зрение падает, и скоро придётся надевать очки. Чаще всего дети играют на ноутбуке или планшете, лёжа на диване, что усиливает нагрузку на глаза.

За последние годы, по статистическим данным, в два раза чаще встречается миопия (близорукость) у первоклассников. Это свидетельствует о пагубном воздействии компьютера на зрение.

Осанка

Вред наносит компьютер и на осанку у детей. Как правило, место для игры или обучения за компьютером не оборудовано под рост малыша. Например, он играет на ноутбуке, сидя на диване, на полу, развалившись на кресле. Спина находится в неправильном положении. Ребёнок сутулится или сильно вытягивает шею, потому что не видит изображение. Со временем это приводит к искривлению позвоночника. Появляются жалобы на боли головы и в спине.

Ученые установили, что уровень физической активности человека оказывает непосредственное влияние на темпы старения его организма и на его самочувствии в целом.

Наверное, каждый знает, что при длительном нахождении тела в одном и том же положении происходит застой крови, а также ухудшается функционирование венозной и лимфатической систем.

К тому же, человек, ведущий малоподвижный образ жизни, склонен к набору лишнего веса и развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы. Также можно насидеть себе и геморрой или нарушение обмена веществ в организме.

Нервная система

Слабая, ещё не до конца сформированная нервная система у детей даёт сбой при длительном контакте с компьютером. Проявляется это повышенной возбудимостью, плохим сном, резкой сменой настроения. Снижается внимательность, появляется немотивированная агрессия. Впоследствии у детей развивается компьютерная зависимость. Кроме любимой «игрушки», зависимого ребёнка уже ничего не волнует.

Признаки компьютерной зависимости:

— у детей реальный мир заменяется виртуальным;

— теряются коммуникативные способности. Проще найти друзей в интернете, чем вживую;

— достижения в настоящей жизни заменяются на прохождение уровня какой-нибудь игры;

— пропадает желание куда-либо выходить, что-либо делать;

— избегаются контакты с другими людьми;

— снижается аппетит;

— ухудшается сон;

— игнорируется учёба и домашние обязанности;

— проявляется агрессия на любую попытку ограничить контакт с компьютером.

Ухудшение функционирования головного мозга

При длительной игре в компьютерные игры дети начинают терять свои умственные способности. Ученые выяснили, что любая компьютерная игра оказывает стимулирующее воздействие лишь на отдельные участки головного мозга, отвечающие только за зрение и передвижение, не уделяя должного внимания остальным его частям.

Вследствие этого лобные доли мозга, влияющие на поведение человека, улучшение его памяти, отвечающие за его чувства и эмоции, а также способность к обучению, не развиваются и даже деградируют.

Развитие линейного мышления

Компьютерные игры ограничивает развитие нелинейного мышления.

Человеческий разум склонен видеть привычные зависимости. Это и есть проявление линейного мышления.

Примером ограниченного линейного мышления является неспособность творчески решать проблему, искать альтернативные пути, задавать правильный вопрос, решая задачу или уравнение, или искать выход из сложной жизненной ситуации.

Поскольку линейное мышление повторяющееся, и во многих ситуациях имеет неизменный результат, это останавливает духовный рост и подавляет сознание.

Нелинейное (образное) мышление  не имеет ограничений линейного ума. Здесь отпадает необходимость в бесконечном анализе своих ограничивающих убеждений и составлении для них новых мыслей. Вы заранее всё знаете, как надо делать, как должно быть.

Необходимо мыслить масштабно, на уровне интуиции. Этому нельзя обучить в буквальном смысле, это человек должен развить в себе сам. Привычка думать линейно блокирует нелинейное мышление.

Чем менее гибкий ум, тем он более слабый.

Время нахождения у экрана ПК

В идеале, для 6-7-леток нахождение у экрана  телевизора или ПК должно быть не более 10 минут, для 8-11-леток – равняться 15-20 минутам, а для старшеклассников — 25-30 минутам.

По материалам сети Интернет